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長らくこのカテゴリを使っていなかったが、実際ほとんど体調を崩していない。一日を無駄にするような風邪は全くない。夏の暑い時期にこうなったのは意外だった。

最近意識していることは
・7時間以上寝る
・たくさん寝ない
・三食必ず食べる
・運動する
・カフェインを摂取しない
・菓子を食べ過ぎない
である。普通の生活に見えるが、過去の自分からしたら、これらは極めて健康的な生活である。冬になってもこの体調を維持していきたい。
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