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プロテインを買ってみた。今まではサプリメントを使用せずとも単純な筋トレのみでそれなりの効果は出ていたが、プロテインを飲むことでその効果がより一層強まると思っている。
筋トレには筋肉をつけて自分の身体を強くする他に、DDRで最高難易度をクリアするという目的もある。普通に一曲やるだけでバテるし、高難易度譜面ではノーツが認識できても体が全く追いつかない(ポップンや太鼓でも高難易度では腕が追いつかない時がある)。

とりあえず筋トレの目標は
①体重を53kg→58kg≒BMI21(周りから痩せていると思われない程度に)
②DDR,ポップン,太鼓→トップページに挙げた目標の達成

音ゲーに関しては、クレを積みまくれば筋トレは必要ないかもしれないが、筋肉はないよりはあった方がいいと思うので一応。体力もつけたいのでそのうち有酸素運動もする予定。でもこういうのは成長期にやるべきだと思う。
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